再度モムチャン
2015年 04月 20日腰回りがぼてっとしてる!
緩めで履くパンツが、不自然にフィット
そうして
今夜からまたモムチャン・ダイエットを始めました☆
太ったな〜と思うと、始めるモムチャンも続きはしないけど
しないよりはすべし!です♪
綺麗に洋服が着こなせないのが、1番辛いですもん(T ^ T)
むか〜し、むかしに買ったモムチャンDVDは4枚セットでダンベル付。
1枚はものすごくハードなので、3枚ローテーションしてます。
今はたくさん新作DVDでてるみたいです。
彼女の過去と現在
20kg落としたそうで、説得力あるでしょ
だいたい45分間コース。
徐々に辛いポーズもあるけど、やりやすいエクササイズです。
開始から10分もしてくれば暖かくなり、20分で汗がジワッ〜
こんなbodyになるなら頑張っちゃう♪
とはいえ、なんどとなく挫折してますけどね。
肉をつければ代謝がアップし、寝ていてもカロリー消費してくれる燃費のいい体に確実に変わるそうです!
筋肉増やしましょ♪
☆
by chacaz
| 2015-04-20 23:03
| Blog